Physiotherapeutisch fundierte Online-Begleitung für Frauen ab 30 mit diffusen Beschwerden
Wenn dein Körper nicht das tut, was er soll,
steckt mehr dahinter als nur „Verspannung“
Du hast schon viel ausprobiert – und trotzdem bleibt dieses Gefühl:
Irgendetwas stimmt nicht.
Hier geht es nicht darum, das nächste „Programm“ zu starten.
Sondern darum, zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht.
Ich begleite dich online – mit meinem physiotherapeutischem Wissen, neurozentriertem Training und Körperarbeit, die sich an dich und deinen Alltag anpasst.
Über 20 Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin
Mitglied im Berufsverband Physio Deutschland
Spezialisiert auf Frauen 30+ mit diffusen Beschwerden
Individuelle 1:1 Online-Begleitung
Du bist hier richtig, wenn du…
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das Gefühl hast: Irgendwas stimmt nicht – aber niemand schaut richtig hin
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schon viel ausprobiert hast – aber nichts wirklich greift
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verstehen willst, was dein Körper dir eigentlich sagt
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keine Lust mehr hast, dich im Kreis zu drehen
In meiner Begleitung bekommst du Klarheit und einen Weg, der wirklich zu dir passt.
01
Beratungsgespräch 60 Minuten
Dein erster Schritt zu mehr Klarheit
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie spüren:
„Irgendetwas passt nicht – aber ich weiß nicht, woran es liegt.“
Nach dem Beratungsgespräch verstehst du, was hinter deinen Symptomen steckt und weißt ganz konkret, ob und wie es für dich weitergehen kann.
Was dich erwartet:
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du verstehst, was hinter deinen Beschwerden steckt
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konkrete Schritte für deinen Alltag
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besseres Verständnis für deinen Körper
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du weißt, wie es für dich konkret weitergehen kann
Preis: 100 €
Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest…
Im Beratungsgespräch schauen wir gemeinsam, was hinter deinen Beschwerden steckt.
In der anschließenden Begleitung arbeiten wir gezielt mit Übungen und Methoden aus meinem physiotherapeutischem Wissen, mit neurozentriertem Training, Pilates und Achtsamkeit – damit du wirklich etwas verändern kannst.
Die Übungen entstehen dabei nicht nach einem festen Plan, sondern genau passend zu deiner Situation.
02
Begleitung
(3 Termine)
– Begleitung, die sich an dich anpasst
Was dich erwartet:
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3 × individuelle Folgetermine (je 90 Minuten)
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individuelle Übungen, die wirklich zu dir passen
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persönliche Begleitung zwischen den Terminen (WhatsApp & Mail)
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Video-Feedback für deine Umsetzung
Gesamtpreis: 550 €
-> Einstieg immer über das Beratungsgespräch
03
Intensiv-Begleitung (6 Monate)
– für echte langfristige Veränderung
Für echte Veränderung braucht dein Körper Zeit und Kontinuität. Wenn du langfristig etwas verändern möchtest, begleite ich dich auch über mehrere Monate hinweg.
Was dich erwartet:
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1 Termin pro Woche (je 90 Minuten)
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individuelle Übungen, die wirklich zu dir passen
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persönliche Begleitung zwischen den Terminen (WhatsApp & Mail)
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Video-Feedback für deine Umsetzung
-> Einstieg immer über das Beratungsgespräch
So läuft dein erster Schritt ab
Du buchst dir ganz einfach online einen ersten Beratungstermin, der für dich passt.
Danach bekommst du eine Bestätigung per E-Mail und einen Fragebogen, den du mir bitte vorab ausfüllst.
Wenn du keinen passenden Termin findest, schreibe mir gerne eine E-Mail an info@physio-pfuetzner.de.
Wir finden sicher eine Lösung.
Jede Sitzung findet online über Zoom statt.
Terminverschiebung oder Absage
Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, informiere mich bitte spätestens 48 Stunden im Voraus, per E-Mail.
Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird das vollständige Honorar fällig.
Was sich für andere Frauen verändert hat
In letzter Zeit habe ich immer öfter gemerkt, dass mir beim Training schneller die Kraft ausgeht.
Mit Deinen Tipps habe ich verstanden, wie ich meine Trainingseinheiten besser anpassen kann.
Ulrike
Ich hatte mich vorher noch nie mit zyklusorientiertem Training beschäftigt, weil ich dachte, dass mein Zyklus keine großen Auswirkungen auf mich hat.
Durch das Coaching habe ich wertvolle Impulse bekommen, wie ich meine Ernährung und mein Training an meinen Zyklus anpassen kann.
Isabelle
Mein Beratungstermin war angenehm, zielführend und eine echte Hilfestellung für meine Themen.
Ann-Kathrin ist auf alle Fragen eingegangen, hat mir passende Übungen gezeigt und mir im Anschluss anschauliche Unterlagen zugeschickt.
Kann ich wärmstens empfehlen.
Angie
Du musst nicht länger im Unklaren bleiben
Du hast noch eine Frage? Dann schreib mir gerne direkt
E-Mail: info@physio-pfuetzner.de
So arbeite ich – verständlich erklärt
Hier bekommst du einen Einblick, wie die Zusammenarbeit abläuft und was dich konkret erwartet.
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Du möchtest genauer verstehen, wie ich arbeite?
Meine Online-Begleitung verbindet physiotherapeutisches Wissen mit neurozentriertem Training, Pilates sowie Achtsamkeit – alltagstauglich und auf deinen Körper und deinen Alltag abgestimmt.
Hier bekommst Du Einblick in meinen Ansatz und die Art, wie ich Dich begleite.
Wie ich arbeite
Hinweis:
Die Inhalte, Empfehlungen und meine Online-Beratung dienen der Orientierung und ersetzen keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung. Mehr dazu in den FAQs.
Workshop Jahreszeitenzyklus
Und vielleicht spürst Du: Es geht gerade gar nicht darum, etwas zu verändern.
Dann ist mein Workshop Jahreszeitenzyklus vielleicht genau das richtige.
Der Jahreszeitenzyklus:
Ein Raum für dich.
Ohne Ziel.
Ohne Druck.
Manchmal geht es nicht darum, etwas zu verändern.
Sondern einfach wieder bei dir anzukommen.
Der Jahreszeitenzyklus-Workshop ist ein Raum, in dem du deinen Körper anders erleben kannst.
Ohne Analyse. Ohne Optimierung.
Nur du. Und das, was gerade da ist.
Oder du möchtest erstmal ganz klein anfangen
Vielleicht brauchst du gerade keinen ganzen Raum sondern nur einen kleinen Einstieg für dich.
Dann sichere dir meine einfachen Übungen, um endlich das Gedankenkarussell am Abend zu stoppen.
